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Tá baixando.... 🙃🥰
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120 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1630 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 135.44g | 炭水化物: 221.80g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Suco de Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. 昼食: Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). 昼食後: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. 夕食: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Integral Cozido. 夕食後: Melão Amarelo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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