2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1183 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 149.35g.
朝食: Ovo, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. 昼食: Banana Nanica, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Confiança Mortadela, Laranjas, Banana Nanica. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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