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Pesagem do dia 24/02/2022: 79,7kg
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79.7 kg
これまでの減量分: 100.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1586 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 114.42g | 炭水化物: 134.20g.
朝食: Mangas, Maracujá, Visconti Torrada Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Beterrabas, Seletti Molho Vinagrete. 夕食: Cebolas Maduras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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