2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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2061 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 115.42g | 炭水化物: 197.05g.
朝食: Atlhetica Best Whey Iso Morango, Ovo Mexido. 昼食: Macarrão de Abobrinha, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. 夕食: Draft Chopp de Vinho, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Maçã. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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