2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1499 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 141.84g.
朝食: Growth Supplements Rice Protein, Growth Supplements Creatina, Adria Biscoito Água e Sal, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Oggi Picolé Cookies, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Peccin Trento Dark, Aurora Linguiça Toscana, Acém Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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2098 kcal
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運動:
休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 9 時間, ボディービル - 45 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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