2022年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1491 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Zucchero, Cappuccino. 昼食: Pane Bianco, Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Bianco, Terre d'Italia Ragù Toscano di Cinghiale , Rana Gnocchetti di Patate, Mutti Polpa di Pomodoro , Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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