2022年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.6 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 9.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

5028 kcal 脂質: 207.63g | たんぱく質: 274.77g | 炭水化物: 431.08g.   朝食: ICA Russin, Friggs Chiafrö & Havssalt, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. 昼食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Lättmjölk, ICA Jasminris, ICA Laxfilé. 夕食: Lidl Wook Grönsaker , ICA Pommes Frites, Lohmanders Bearnaisesås, Coop Strimlat Nötkött, Coop Strimlat Fläskkött, Rose Kyckling Bröstfile , White Bread , Cheese Fondue. 軽食/その他: Marabou Mjölkchoklad, SIA Glass Meringue Lemoncurd, Staropramen Alkoholfri Öl, Carlsberg Öl, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, GB Glace Vanilj med Krossad Choklad, Coffee, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
2315 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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