2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
|
1302 kcal
|
脂質: 47.28g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 127.35g.
朝食前: Кофе с Молоком, Вода. 朝食: Творог 5%, Абрико Топинг Шоколадный, Творог 5%. 朝食後: Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок. 昼食: Победа Шоколад Горький со Стевией, Коричневый Рис, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 間食: Сушеная Клюква. 夕食: Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Лук. 夕食後: Мюсли, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|