2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 44.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1627 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 75.38g.
朝食: Mandeln, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Charlotte, Kirschtomaten, Boni Feta Käse. 夕食: Alnatura Quinoa, Möhren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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