2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
|
1759 kcal
|
脂質: 56.35g | たんぱく質: 116.67g | 炭水化物: 194.99g.
朝食: Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Café con Leche Descremada. 昼食: Naranjas, Verdura Hervida, Huevo Cocido. 夕食: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Untar Light, Carrefour Pan Tostado Integral (9g). 軽食/その他: NutriCare Barrita Trufa , Tomates, Pechuga de Pollo, Hacendado Panecillo 11 Unidades, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche Semi Descremada. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|