2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
|
1376 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница (с Целым Яйцом), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|