2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 105.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1631 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 244.47g.
朝食: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Арахисовая Паста Fit&Eat, Лента Банан, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Чудо Грильяж, Хлебобулочная Компания Хлеб Таёжный, Гордость Фермера Мясной Орех Ладожский, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. 夕食: Чудо Фисташковое Мороженое, Smart Formula Контроль Веса. 軽食/その他: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|