2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
|
1629 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 135.80g | 炭水化物: 146.62g.
朝食: Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 昼食: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 夕食: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кабачок, Шпинат, Перекресток Перец Соленый Острый, Маркет Перекресток Чеснок Соленый Дольки, Черемша, Чеснок, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. もっと...
|
体重に変化ありません
|