2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
|
2310 kcal
|
脂質: 106.61g | たんぱく質: 144.23g | 炭水化物: 174.09g.
朝食: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. 昼食: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Простоквашино Сметана 10%, Родимая Сторонка Творог 5%, Приморский Кондитер Шоколад Молочный с Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|