2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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761 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 30.74g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный. 昼食: Сыр Российский, Сметана 20%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Шакшука, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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