2022年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1008 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Sayuran Mentah, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus. 軽食/その他: Asinan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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