2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1820 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 138.41g.
朝食: Золото Сеймы Яйцо, Милково Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Село Зеленое Молоко 3,2% , Золото Сеймы Яйцо, Куриное Филе, Националь Рис для Плова. 夕食: Жигулевское Пиво Светлое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зелёное Село Кефир 1%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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