2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1295 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, McDonald's Café com Leite (200ml), Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Sobremesa de Gelatina. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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