2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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2660 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 379.72g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: Carioca Feijão Cozido, Urbano Macarrão de Arroz, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 夕食: Coxinha de Festa, Coxinha, Maçã. 軽食/その他: Zezé Biscoito Folhado, Bolo de Fubá, Coxinha. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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