2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1237 kcal
|
脂質: 42.48g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 134.99g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, ВкусВилл Творог 5%, Мёд. 昼食: Котлеты из Индейки на Пару, Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Апельсины Навел. 軽食/その他: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|