2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1819 kcal
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脂質: 79.34g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 227.92g.
朝食: Café com Açúcar, Hemmer Picles Suave em Conserva, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Pringles Honey Mustard. 夕食: Pullman Rocambole de Goiaba, Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Bauducco Chocottone, Pringles Honey Mustard, Pringles Honey Mustard, Mundial Panetone de Chocolate. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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