2022年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1636 kcal
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脂質: 91.78g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 109.54g.
朝食: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Gekochtes Ei, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein. 昼食: Pesto, Baumann US Chuck Eye Steak, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Milbona High Protein Quarkriegel, Mandarine, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. もっと...
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体重に変化ありません
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