2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1335 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Suco de Couve com Limão, Aurora Suco de Uva Integral. 昼食: Azeitonas Verdes, Garoto Bombom it Coco, Batavo Iogurte Natural Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (com Casca), Agrião. 夕食: Morangos, Hortifruti Morango, Agrião, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Mineirinho Pão de Queijo, Morangos, Maguary Suco de Maracujá. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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