2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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448 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 25.13g | 炭水化物: 45.32g.
朝食: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Jaguacy Avocado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. 夕食: Heineken Heineken 0.0 (350ml). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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