2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1696 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 191.22g.
朝食: Freshy Fladenbrot Kebab, Nutella Nutella, Schwarztee, Sucuk. 昼食: Lay's Bugles Original, Teekanne Früchtetee. 夕食: SPAR Vital Roggen Vollkornbrot, Ja Natürlich Hühnerfilet, Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: Kinder Kinder Riegel, Mandarine, SPAR Granatapfelkerne, BBQ Marshmallows. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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