2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1780 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 223.82g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 昼食: Twix Twix Солёная Карамель, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чернослив, Яблоко. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Пудинг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|