MelanieE.86の日記, 2022年 02月 24日

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2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72 kg これまでの減量分: 56.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:

918 kcal

脂質: 52.93g | たんぱく質: 28.05g | 炭水化物: 89.33g. 朝食: Lambertz Nussecken, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. 昼食: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Stremellachs, Olivenöl, Brokkoli. 夕食: Banane. 軽食/その他: Kinder Choco Fresh. もっと...

2048 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 45 分, 休憩 - 16 時間　 32 分, 睡眠 - 6 時間　 43 分. もっと...

週に0.4 kg増量中


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