2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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965 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 23.54g | 炭水化物: 127.68g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Курага. 昼食: Лента Горошек Зелёный, Кунгурский Сметана 20%, Меленъ Лечо по Домашнему, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Меленъ Лечо по Домашнему, Лента Горошек Зелёный, Кунгурский Сметана 20%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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