2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
965 kcal
|
脂質: 37.44g | たんぱく質: 23.54g | 炭水化物: 127.68g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Курага. 昼食: Лента Горошек Зелёный, Кунгурский Сметана 20%, Меленъ Лечо по Домашнему, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Меленъ Лечо по Домашнему, Лента Горошек Зелёный, Кунгурский Сметана 20%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|