2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1311 kcal
|
脂質: 41.41g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 183.66g.
朝食前: Вода. 朝食: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 朝食後: Яблоко, Жирные Сливки. 昼食: Перловка Отварная, Maggi Плов с Курицей . 間食: Чернослив, Победа Шоколад Горький со Стевией. 夕食: Кабачковая Икра, Жареная Картошка, Novus Котлета Рыбная, Красные Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|