2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1509 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 161.55g.
朝食: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Чай, 12 Месяцев Хлопья Зерновые Овсяные, Урбеч Паста из Арахиса. 昼食: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Коммунарка Шоколад Молочный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Каждый День Маслины без Косточки, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|