2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.4 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 16.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

886 kcal 脂質: 29.64g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 108.85g.   朝食: Greenly Truffle Trouble, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Nasi Putih. 昼食: Bakso Daging Sapi, Siomay, Nasi Putih. 夕食: Tahu Bakso, Lontong, Bakso Daging Sapi. もっと...
週に0.9 kg減量中

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