2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1532 kcal
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脂質: 69.19g | たんぱく質: 124.41g | 炭水化物: 105.58g.
朝食: Espresso, Katja Hanfbrot, Metzger Kaiserfleisch , Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig, Cappuccino. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Kokosmilch , Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Wassermelone. 夕食: Cucina Grana Padano, Möhren, Sellerie, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Lieblings Argentinische Rotgarnelen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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