2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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306 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 13.60g | 炭水化物: 16.60g.
昼食: Волжаночка Ряженка 2,5%. 夕食: Рыба Рис Филадельфия. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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