2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1185 kcal
|
脂質: 30.12g | たんぱく質: 131.94g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Просто Мёд , Молоково Молоко 3,2%, Power Pro Протеин Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. 昼食: Махеевъ Джем Малиновый , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Словяночка Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Говядина Отварная. 軽食/その他: Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|