2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1610 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 101.02g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: Joyco Драже Панда, Увелка Пшено Варёное, Тефтели куриные. 夕食: Шарлиз Печенье Орешек со Вкусом Вареной Сгущёнки , Жареное Яйцо, Петелинка Куриное Бедро, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|