2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1223 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 167.72g.
朝食: L-Men 2 Go Chocolate, Superindo Kacang Hijau. 昼食: Soto Ayam, Nasi Putih. 夕食: Alfamart Buah Naga. 軽食/その他: Cimory Squeeze Yogurt Honey. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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