2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1176 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 128.61g.
朝食: SuperIndo Kerupuk Ikan , Gloria Abon Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Nasi Goreng, A&W Fried Chicken. 夕食: Pisang Molen, Good Day Cappuccino, Mony Cincau Hitam, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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