2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1574 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 188.71g.
昼食: Sicao Chocolate Meio Amargo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bem Brasil Batata Palito, Yoki Farinha de Mandioca, Ovo. 夕食: Polenta (Cozido), Sicao Chocolate Meio Amargo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. 軽食/その他: Sicao Chocolate Meio Amargo, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Banana Prata. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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