2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
873 kcal
|
脂質: 44.90g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 60.20g.
朝食: Madero Majonez Wyborny, Jajko Gotowane, Pomidory, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa. 昼食: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. 夕食: Chleb Pita, Mięso z Piersi Kurczak, Zott Sos Jogurtowy Tzatziki. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|