2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1571 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 111.80g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Жареные Орехи Кешью с Медом. 昼食: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Соус Коул Слоу, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. 夕食: Ашан Киви, Кукуруза. 軽食/その他: POWERS Protein Bar Chocolate Brownie, Шоколадное Печенье. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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