2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.6 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1826 kcal
|
脂質: 35.39g | たんぱく質: 160.95g | 炭水化物: 209.76g.
朝食: Maçã, Godam Leite Desnatado, Ovo Cozido. 昼食: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|