2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1309 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 255.67g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. 昼食: York Peppermint Pattie (Fun Size), York Peppermint Patties (Snack Size), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Canned Chicken. 軽食/その他: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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