2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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918 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 74.45g.
朝食: Клубника, Valio Творог Мягкий 4,5%. 昼食: Пицца Фабрика Куриный Бульон. 夕食: Пятерочка Грейпфрут, Минтай Жареный, Жареным Луком, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Пятерочка Манго. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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