maylou10の日記, 2022年 02月 23日

2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.9 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 59.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:

1051 kcal

脂質: 56.76g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 66.39g. 朝食: Datte. 昼食: Delice Gouta, Steak de Dinde. 軽食/その他: Gullòn Digestive Choco Biscuit sans Sucre , Vitalait Yaourt Aromatisé, Maestro Chocolat Noir aux Noisettes . もっと...

958 kcal

運動: トレッドミル - 21 分, スピニング (Spinning) - 45 分, Samsung Health - 22 時間　 54 分. もっと...

週に3.5 kg減量中


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