2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1389 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 137.44g.
昼食: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Hitam, Kerupuk Udang, Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Acar, Nasi Kuning. 夕食: Nasi Hitam, Ikan Salmon Panggang . 軽食/その他: Beorganik Almond Butter, Anchor Unsalted Butter, Telur, Bob's Red Mill Almond Flour, Bob's Red Mill Organic Coconut Flour, Biokul Greek Yogurt Plain, Stroberi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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