2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1902 kcal
|
脂質: 64.26g | たんぱく質: 183.68g | 炭水化物: 159.93g.
朝食: Магнит Банан, Metro Chef Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Перекресток Яблоко Гольден, Bonduelle Цветная Капуста, Iberica Тунец в Собственном Соку. 夕食: Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|