2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1723 kcal
|
脂質: 59.99g | たんぱく質: 131.70g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: Food Hack Филе Форели Слабосоленое, Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Котлета Куриная с Брокколи, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Арахис, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Scitec Nutrition Протеин, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Имбирный Пряник . 軽食/その他: Смаката Миндальные Лепестки, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Топтышка Морковное Пюре, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|