2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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806 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 87.61g.
朝食: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Mela, Coop Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Hanf Natur Proteine di Canapa. 昼食: Milbona Skyrella, Conad Finette con Cheddar, Vemondo Pumpkin Patties, Findus Zuppa del Casale Tradizionale. 軽食/その他: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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