2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1165 kcal
|
脂質: 48.68g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 100.36g.
朝食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Alpro Фундучное Молоко, Овсяно-творожная запеканка с фруктами, Ясенсвіт Яйця, Клуб Сыра Сыр Голландский, Рудь Цветная Капуста. 昼食: Булочки с протеином, GymBeam Арахисовая Паста. 夕食: Паутинка, The Bridge Молоко Овсяное, Світоч Шоколад Молочний З Начинкою Фісташка, Кабачковая запеканка, Премия Огурцы Корнишоны, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, METRO Chef Оливки Зелёные без Косточки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|