2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
2183 kcal
|
脂質: 36.43g | たんぱく質: 279.67g | 炭水化物: 187.45g.
朝食: Пятерочка Манго, Милбона Извара Обезмаслена, Греческое Сирене, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bioset Пшенични Триции, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин, Сельдерей, Помидоры, Лента Банан. 昼食: Капуста, Перекресток Авокадо , Грибы, Помидоры, Куриные Грудки, Салат, Кауф Хек. 夕食: Йогурт Греческий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Немецкая Пшенични Триции, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят. 軽食/その他: Немецкая Пшенични Триции, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|